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| Qu'est-ce que le balancement crânio-sacré ? |
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Tout bouge dans notre corps : notre cage thoracique gonfle et dégonfle, notre cœur se contracte rythmiquement, nos muscles se contractent et s’étirent, etc. Il en est de même à un niveau plus profond : c’est le rythme crânio-sacré. Ce rythme est un mouvement naturel du corps, produit par le liquide dans lequel baigne notre cerveau.
La thérapeute peut sentir ce mouvement et par de délicates manœuvres, le rééquilibrer ou le corriger au besoin.
Cette pulsation peut être ressentie sur tout le corps mais en crânio-sacré on travaille principalement au niveau de la tête et du sacrum, les deux étant reliés par la colonne vertébrale. Directement lié au système nerveux central et aux glandes endocrines maîtresses, le rythme crânio-sacré a une influence majeure sur notre état.
Donc, le balancement crânio-sacré consiste à écouter ce rythme, à l’évaluer et à rééquilibrer le mouvement. C’est un travail doux, respectueux, méthodique et précis qui se répercute dans chaque organe, chaque zone, chaque membre, chaque cellule, chacun des systèmes de notre corps...
Les effets du balancement crânio-sacré sont nombreux et diversifiés. Ils agissent d’abord à titre préventif en régénérant et en soutenant la vitalité et l’équilibre de l’ensemble du corps. Ils contribuent aussi à la transformation d’un large éventail de malaises, désordres, dysfonctions ou maladies d’ordre structurel, physiologique et psychologique, tant chez les adultes que chez les enfants.
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| Par exemple, le balancement crânio-sacré : |
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• contribue à l’équilibre nerveux, au calme mental et à une meilleure gestion du stress, de par son effet apaisant sur le système nerveux central et tonifiant sur l’irrigation sanguine au cerveau;
• réduit les tensions nerveuses et musculaires (maux de tête, nuque, mâchoires, épaules, plexus,…) et dégage la région lombaire et du bassin (mal de dos, sciatique...);
• procure une détente profonde et une harmonisation qui se répercute dans tous les organes internes permettant ainsi une régularisation du système hormonal et du système d’élimination, une meilleure digestion, un meilleur sommeil, un soulagement des douleurs;
• ressource lors d’épisodes de grande fatigue et de vulnérabilité;
• favorise la centration et le contact avec une paix intérieure.
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Il s'avère ainsi bénéfique pour de nombreuses conditions telles: maux de tête et de dos, problèmes de l'articulation de la mâchoire, névralgies, douleurs, affaiblissement du système immunitaire, syndrome de fatigue chronique, fibromyalgie, tensions liées au stress, déséquilibre nerveux, irrégularité du système hormonal, digestif, sommeil perturbé, etc.
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